szpileczka

szpileczka

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1249]

Brokuł z orzechami 4

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Zdrowy i smaczny dodatek do obiadu lub sałatka

Brokuł z orzechami 4 Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Brokuł z orzechami 4

 

 

Sposób przygotowania:

Brokuł z orzechami 4
Brokuła dzielimy na małe różyczki igotujemy w lekko osolonym wrzątku 6 minut. Po tym czasie odcedzamy i przekładamy na płatki talerz. Orzechy włoskie siekamy na drobne kawałeczki i prażymy na suchej patelni. Pora kroimy drobno, przelewamy wrzątkiem i posypujemy nim brokuła. Całość posypujemy uprażonymi orzechami, a nastepnie delikatnie solą, świeżo zmielonym kolorowym pieprzem i polewamy olejem.
Brokuł z orzechami 4
Brokuła gotujemy krótko w osolonej wodzie
Brokuł z orzechami 4
Pora kroimy na małe kawałki i przelewamy wrzątkiem najlepiej na sitku
Brokuł z orzechami 4
Drobno posiekane orzechy prażymy na suchej patelni
Brokuł z orzechami 4
Posypujemy solą pieprzem i polewamy olejem

Tagi:

brokuły