Występowanie
Czystek to roślina, która należy do rodziny czystkowatych, inaczej posłonkowatych. Ma ponad 50 gatunków, które stanowią ważny składnik frygany i makii oraz świetlistych lasów sosnowych i dębowych.
Makia to formacja roślinna, która występuje w wilgotniejszych siedliskach w rejonie śródziemnomorskim. Tworzą ją wiecznie zielone, sucholubne, twardolistne zarośla, składające się ze skarlałych drzew, takich jak dąb ciernisty i cedr atlaski. Frygana to również rodzaj roślinności, która występuje we wschodniej części strefy śródziemnomorskiej. Tworzą ją kolczaste krzewy.
Czystek głównie rośnie w basenie Morza Śródziemnego oraz Azji Zachodniej. W Polsce występuje jedynie w uprawie. Jego angielska nazwa - rock rose - "kamienna róża" odzwierciedla jego naturę, odporną na suche i wyjałowione gleby. Czystek porównywany jest najczęściej do roślin występujących w północnej Europie, charakteryzujących się odpornością na niezbyt komfortowe warunki.
Uspokaja i relaksuje
Herbata z czystka dba nie tylko o zdrowie i piękno ciała, ale także koi duszę. Zawarte w liściach róży skalnej olejki eteryczne, które uwalniają się pod wpływem gorących promieni słońca, otaczając roślinę silnym zapachem, wykorzystywane są do aromaterapii. Balsamiczno-żywiczny zapach czystka wpływa korzystnie na układ nerwowy.
Skutecznie zwalcza trądzik
Nacieranie twarzy z problemami skórnymi wyciągiem z czystka dwa razy na dzień już po 4 tygodniach widocznie oczyszcza cerę z niedoskonałości. Skutecznie pomaga zregenerować i oczyścić z toksyn skórę liszajowatą i trądzikową. Reguluje procesy wydzielania sebum i pomaga w utrzymaniu zdrowo wyglądającej cery.
Oczyszcza organizm z toksyn
Napar z tej rośliny okazał się skuteczny w usuwaniu toksycznych metali ciężkich absorbowanych przez organizm z dymu papierosowego i zanieczyszczonego środowiska. Jego właściwości detoksykujące znacznie przyczyniły się do zwalczania niektórych skutków ubocznych palenia.
Palacze, którzy wzięli udział w badaniu, wypijali 50 ml herbaty z czystka dziennie. Po czterech tygodniach poziom toksycznego kadmu w ich krwi znacznie się obniżył!
Ma działanie przeciwutleniające
Już jeden kieliszek naparu z czystka dostarcza organizmowi niezwykle złożoną i skuteczną kombinację antyoksydantów, takich jak witaminy E i C oraz karoten i flawonoidy. Spełniają one funkcje przeciwutleniaczy, które skutecznie zwalczają wolne rodniki.
Usprawnia funkcjonowanie układu krążenia
Czystek jest jedną z roślin o najwyższej zawartości polifenoli, czyli związków organicznych nie tylko o silnym działaniu przeciwutleniającym, ale także zmniejszającym ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego (miażdżyca, zawał serca). Herbata z czystka pita regularnie stabilizuje pracę serca i poprawia krążenie krwi. Podobny wpływ na układ krążenia ma czerwone wino, jednak działanie czystka jest aż cztery razy silniejsze.
Zwalcza wirusy
Skoncentrowany wyciąg z róży skalnej wykazuje bardzo silne działanie przeciw wirusom grypy, w tym także przeciw wirusowi H7N7, wywołującym tak niebezpieczną dla ludzi i zwierząt ptasią grypę. Obecnie naukowcy zajmują się udowodnieniem pozytywnych efektów stosowania czystka przy pacjentach zmagających się z boreliozą.
Łupież? Wypróbuj czystek!
Zbytnie przetłuszczanie się włosów oraz nawracający tłusty lub suchy łupież, to zmora wielu osób. Jeżeli próbowałeś już wszystkiego - jednak z marnym skutkiem - sięgnij po napar z czystka. Oczyści naskórek oraz zaleczy już istniejące czynniki wywołujące problem skóry głowy.
Jak przygotować idealną herbatę z czystka?
Do uzyskania odpowiedniego naparu, należy zalać 2-3 łyżki suszu litrem wrzącej wody i zaparzać przez 5-10 minut, w zależności od preferowanej intensywności. Dodatek cytryny i miodu rozgrzewa, działając napotnie. Picie 2 szklanek dziennie zapewni nam doskonałą odporność oraz pozwoli oczyścić organizm z toksyn.
Czy próbowałyście już tego niezwykłego ziela? W jaki sposób stosujecie go w swojej kuchni? Podzielcie się Waszymi pomysłami w komentarzach!
Czystek to roślina, która należy do rodziny czystkowatych, inaczej posłonkowatych. Ma ponad 50 gatunków, które stanowią ważny składnik frygany i makii oraz świetlistych lasów sosnowych i dębowych.
Makia to formacja roślinna, która występuje w wilgotniejszych siedliskach w rejonie śródziemnomorskim. Tworzą ją wiecznie zielone, sucholubne, twardolistne zarośla, składające się ze skarlałych drzew, takich jak dąb ciernisty i cedr atlaski. Frygana to również rodzaj roślinności, która występuje we wschodniej części strefy śródziemnomorskiej. Tworzą ją kolczaste krzewy.
Czystek głównie rośnie w basenie Morza Śródziemnego oraz Azji Zachodniej. W Polsce występuje jedynie w uprawie. Jego angielska nazwa - rock rose - "kamienna róża" odzwierciedla jego naturę, odporną na suche i wyjałowione gleby. Czystek porównywany jest najczęściej do roślin występujących w północnej Europie, charakteryzujących się odpornością na niezbyt komfortowe warunki.
Uspokaja i relaksuje
Herbata z czystka dba nie tylko o zdrowie i piękno ciała, ale także koi duszę. Zawarte w liściach róży skalnej olejki eteryczne, które uwalniają się pod wpływem gorących promieni słońca, otaczając roślinę silnym zapachem, wykorzystywane są do aromaterapii. Balsamiczno-żywiczny zapach czystka wpływa korzystnie na układ nerwowy.
Skutecznie zwalcza trądzik
Nacieranie twarzy z problemami skórnymi wyciągiem z czystka dwa razy na dzień już po 4 tygodniach widocznie oczyszcza cerę z niedoskonałości. Skutecznie pomaga zregenerować i oczyścić z toksyn skórę liszajowatą i trądzikową. Reguluje procesy wydzielania sebum i pomaga w utrzymaniu zdrowo wyglądającej cery.
Oczyszcza organizm z toksyn
Napar z tej rośliny okazał się skuteczny w usuwaniu toksycznych metali ciężkich absorbowanych przez organizm z dymu papierosowego i zanieczyszczonego środowiska. Jego właściwości detoksykujące znacznie przyczyniły się do zwalczania niektórych skutków ubocznych palenia.
Palacze, którzy wzięli udział w badaniu, wypijali 50 ml herbaty z czystka dziennie. Po czterech tygodniach poziom toksycznego kadmu w ich krwi znacznie się obniżył!
Ma działanie przeciwutleniające
Już jeden kieliszek naparu z czystka dostarcza organizmowi niezwykle złożoną i skuteczną kombinację antyoksydantów, takich jak witaminy E i C oraz karoten i flawonoidy. Spełniają one funkcje przeciwutleniaczy, które skutecznie zwalczają wolne rodniki.
Usprawnia funkcjonowanie układu krążenia
Czystek jest jedną z roślin o najwyższej zawartości polifenoli, czyli związków organicznych nie tylko o silnym działaniu przeciwutleniającym, ale także zmniejszającym ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego (miażdżyca, zawał serca). Herbata z czystka pita regularnie stabilizuje pracę serca i poprawia krążenie krwi. Podobny wpływ na układ krążenia ma czerwone wino, jednak działanie czystka jest aż cztery razy silniejsze.
Zwalcza wirusy
Skoncentrowany wyciąg z róży skalnej wykazuje bardzo silne działanie przeciw wirusom grypy, w tym także przeciw wirusowi H7N7, wywołującym tak niebezpieczną dla ludzi i zwierząt ptasią grypę. Obecnie naukowcy zajmują się udowodnieniem pozytywnych efektów stosowania czystka przy pacjentach zmagających się z boreliozą.
Łupież? Wypróbuj czystek!
Zbytnie przetłuszczanie się włosów oraz nawracający tłusty lub suchy łupież, to zmora wielu osób. Jeżeli próbowałeś już wszystkiego - jednak z marnym skutkiem - sięgnij po napar z czystka. Oczyści naskórek oraz zaleczy już istniejące czynniki wywołujące problem skóry głowy.
Jak przygotować idealną herbatę z czystka?
Do uzyskania odpowiedniego naparu, należy zalać 2-3 łyżki suszu litrem wrzącej wody i zaparzać przez 5-10 minut, w zależności od preferowanej intensywności. Dodatek cytryny i miodu rozgrzewa, działając napotnie. Picie 2 szklanek dziennie zapewni nam doskonałą odporność oraz pozwoli oczyścić organizm z toksyn.
Czy próbowałyście już tego niezwykłego ziela? W jaki sposób stosujecie go w swojej kuchni? Podzielcie się Waszymi pomysłami w komentarzach!
