slodkieokruszki

slodkieokruszki

Szef Kuchni
[Przepisów: 27]

Deser chia z truskawkami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
  • KALORIE: 200
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Dziś polecam Wam pyszny , lekki i szybki w przygotowaniu deser chia z truskawkami. Idealny na letnie gorące dni.

Deser chia z truskawkami

Składniki:

Deser chia z truskawkami

 

  • 180 g gęstszego jogurtu naturalnego (prosto z lodówki)
  • 2 łyżeczki syropu z agawy (jasnego)
  • 1 łyżka nasion chia
  • kilka świeżych truskawek

Sposób przygotowania:

Deser chia z truskawkami
Zimny (!) jogurt naturalny energicznie mieszam z 1 łyżką nasion chia i syropem z agawy. Do małego pucharka / szklanki wykładam około 3/4 powstałego puddingu chia.

Następnie układam dowolnie pokrojone truskawki, resztę puddingu i znów owoce. Tak przygotowany deser podaję od razu.

Szybko, lekko i smacznie.