kloruś

kloruś

Złoty Ekspert
[Przepisów: 772]

Deser z mango i chia

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Prosty, nieskomplikowany deser z zaledwie kilku składników. Przygotowuje się go w kilka minut bez dodatku cukru a jest po prostu przepyszny.

Deser z mango i chia

Składniki:

Deser z mango i chia

podstawowe

  • 150 g jogurtu greckiego
  • 150 g jogurtu waniliowego lub brzoskwiniowego
  • 3 łyżeczki nasion chia
  • 2 mango

Sposób przygotowania:

Deser z mango i chia
Jogurt grecki i owocowy mieszamy z nasionami chia i zostawiamy do napęcznienia na przynajmniej kilkanaście minut. Przekładamy do małych pojemniczków do połowy ich wysokości.

Mango myjemy i kroimy na mniejsze kawałki.

Miksujemy na mus, który nakładamy na warstwę jogurtową. Wierzch dekorujemy cząstkami owoców. 

Tagi:

owoce deser