Agutia

Agutia

Starszy Kucharz
[Przepisów: 32]

Dietetyczna przekąska

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Przekąskę nauczyłam robić się w Izraelu. Jest syta, ale bardzo zdrowa i mało kaloryczna - idealna :)

Dietetyczna przekąska

Składniki:

Dietetyczna przekąska

  • serek wiejski
  • jogurt naturalny
  • łyżka miodu
  • garść rodzynek lub żurawiny
  • jedno duże jabłko (odmiana nie ma znaczenia)
  • łyżka stołowa pszennych płatek.

Sposób przygotowania:

Dietetyczna przekąska

Jogurt oraz serek wiejski nakładamy do miski. Osobiście preferuję Zott naturalny - bo jest gęsty - ale to nie ma większego znaczenia. Jabłko kroimy w drobną kostkę, wrzucamy do miseczki z jogurtem i serkiem, dodajmy rodzynki (żurawinę). Na koniec wrzucamy płatki pszenicy (nie muszą być) i dodajemy łyżkę miodu. Mieszamy i już :) Można zrobić więcej i zjeść następnego dnia :)

Redakcja poleca: