KRISTOFE

KRISTOFE

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 336]

Dietetyczna sałatka z kiełków

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Dietetyczna sałatka z kiełków na szybkie śniadanie.

Dietetyczna sałatka z kiełków

Składniki:

Dietetyczna sałatka z kiełków

 

  • garść rukoli,
  • 1/4 ogórka,
  • 1/4 awokado,
  • 4 rzodkiewki,
  • 3 małe pomidorki,
  • miks kiełków,
  • dobra oliwa,
  • sok z cytryny,
  • sól, pieprz do smaku,

 

 

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczna sałatka z kiełków
Do miski dodajemy kolejno, rukolę, pokrojonego ogórka, awokado, pomidora, rzodkiewkę, wszystko skrapiamy dobrą oliwą, mieszamy, doprawiamy przyprawami i odstawiamy na 10-15 minut. Sałatka nabierze smaku oliwy i przypraw, skrapiamy sokiem z cytryny do smaku. Na biały talerz układamy świeżą sałatkę, dodajemy świeżę kiełki, wszystko jeszcze raz skrapiamy dobrą oliwą, posypujemy pieprzem. Sałatka jest dietetyczna i bardzo zdrowa, nie oszczędzajmy na oliwie, dobra nada wspaniałego smaku. SMACZNEGO.

Tagi:

awokado