Strona główna Dietetyczna zapiekanka warzywna

Dietetyczna zapiekanka warzywna

Kasienka92 - Przepis na: Dietetyczna zapiekanka warzywna offline

Kucharz
Przepisy: 14
zdjęcia: 1 z 1 Strzałka
Dietetyczna zapiekanka warzywna
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 1

Pyszna, dietetyczna zapiekanka warzywna, która urozmaici codzienne obiady :)


danie wegetariańskie
trudność: łatwe
czas:

Dietetyczna zapiekanka warzywna - SKŁADNIKI:

Dietetyczna zapiekanka warzywna - PRZYGOTOWANIE:

Cukinie i bakłażana pokroić w plasterki o grubości ok. 0,5 cm. Posolić z obu stron i odłożyć na bok. Ziemniaki osolić i ugotować, pokroić w plasterki. Pieczarki pokroić w plasterki, a paprykę w "patyczki". Cebulę pokroić w talarki i podsmażyć na łyżeczce oliwy, bądź bez tłuszczu na teflonie, aż do zarumienia. Na samym dole naczynia ułożyć warstwę cukinii na to ziemniaki i pieczarki. Lekko solimy, po czym wykładamy na to cebulę, którą również solimy. Na to plasterki bakłażana i doprawiamy do smaku pieprzem, carry, papryką i solą. Na sam wierzch kładziemy paprykę i wstawiamy na 15-20 minut do piekarnika nagrzanego do 180st. Po 15-20 minutach wyjmujemy zapiekankę i posypujemy startym serem. Wkładamy do piekarnika na 3-5 min, aż ser się ładnie roztopi, ale nie zarumieni. Smacznego 100g zapiekanki ma 61kcal :)


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Dietetyczna zapiekanka warzywna  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Warzywa
Risotto z kurczakiem na zielonej herbacie Cukinia faszerowana grzybami i pomidorami Soczewica w ostrym sosie
Leczo do słoików  Tatar  łososiowo-pomidorowy Danie ratatouille
Zupa kremowa z dyni i ziemniaków Łosoś duszony w pomidorach Cukinia faszerowana
Kotlety chlebowe z dynią Makaronowe muffinki Makaron z jarmużem

Dziś moderatorami są

zbysiowa
zbysiowa

Złoty Ekspert offline

 
 
 

Sonda

Twoja ulubiona odmiana śliwek to:

 
 Twoja ulubiona odmiana śliwek to:

głosuj
 

Ostatnio komentowane