Strona główna Dietetyczna zapiekanka warzywna

Dietetyczna zapiekanka warzywna

Kasienka92 - Przepis na: Dietetyczna zapiekanka warzywna offline

Kucharz
Przepisy: 14
zdjęcia: 1 z 1 Strzałka
Dietetyczna zapiekanka warzywna
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 1

Pyszna, dietetyczna zapiekanka warzywna, która urozmaici codzienne obiady :)


danie wegetariańskie
trudność: łatwe
czas:

Dietetyczna zapiekanka warzywna - SKŁADNIKI:

Dietetyczna zapiekanka warzywna - PRZYGOTOWANIE:

Cukinie i bakłażana pokroić w plasterki o grubości ok. 0,5 cm. Posolić z obu stron i odłożyć na bok. Ziemniaki osolić i ugotować, pokroić w plasterki. Pieczarki pokroić w plasterki, a paprykę w "patyczki". Cebulę pokroić w talarki i podsmażyć na łyżeczce oliwy, bądź bez tłuszczu na teflonie, aż do zarumienia. Na samym dole naczynia ułożyć warstwę cukinii na to ziemniaki i pieczarki. Lekko solimy, po czym wykładamy na to cebulę, którą również solimy. Na to plasterki bakłażana i doprawiamy do smaku pieprzem, carry, papryką i solą. Na sam wierzch kładziemy paprykę i wstawiamy na 15-20 minut do piekarnika nagrzanego do 180st. Po 15-20 minutach wyjmujemy zapiekankę i posypujemy startym serem. Wkładamy do piekarnika na 3-5 min, aż ser się ładnie roztopi, ale nie zarumieni. Smacznego 100g zapiekanki ma 61kcal :)


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Dietetyczna zapiekanka warzywna  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Warzywa
Smażone ziemniaczki Dynia na słodko do słoika Pierś z kurczaka zapiekana z kalarepką
Dyniowe placuszki Dyniowe muffinki na Halloween Odsmażane kluski dyniowo - ziemniaczane Eli
Kopytka dyniowo - ziemniaczane Eli Mus Eli z dyni gotowanej na parze Gulasz z żołądków drobiowych z dynią i brokułem
Rogaliki cebulowe Potrawka z kurczaka z porem i kaszą jaglaną Placki z kaszą jaglaną i dynią

Redakcja Gotuje

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Przekąski z charakterem Konkurs - Przekąski z charakterem

    Niewielkie i słodkie, kuszące i słone lub niebanalne z dodatkiem pikanterii - przekąski! Choć nie grzeszą swym rozmiarem, charakteru odmówić im nie można. Które z nich podjadacie najczęściej? Zapraszamy do konkursu! Do wygrania książki Agnieszki Maciąg!

  • Konkurs - Twój przepis na świąteczne mięso w Przyjaciółce! Konkurs - Twój przepis na świąteczne mięso w Przyjaciółce!

    Jesteś mistrzem w pieczeniu świątecznych mięs? Mięsa faszerowane, domowe wędliny i pasztety to od zawsze Twoja mocna strona? Jeśli tak, zapraszamy do konkursu! Do wygrania publikacja Twojego przepisu w magazynie Przyjaciółka oraz dodatkowe wirtuale!

1 2 3
 

Dziś moderatorami są

misia5
misia5

Złoty Ekspert offline

 

Sonda

Czy przygotowujecie słodkości na Halloween?

 
 Czy przygotowujecie słodkości na Halloween?

głosuj
 

Ostatnio komentowane