Justyna92

Justyna92

Złoty Ekspert
[Przepisów: 935]

Dietetyczne placuszki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 6

Dietetyczne placuszki z płatkami owsianymi, nasionami chia i nasionami granatu. Podane z jogurtem naturalnym.

Dietetyczne placuszki Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Dietetyczne placuszki

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczne placuszki
Jajko i żółtko zmiksować z jogurtem i płatkami owsianymi. Jabłko umyć, obrać ze skórki i zetrzeć na tarce dodać do płatków, następnie wsypać nasiona chia i wymieszać.

Dodać miód do smaku lub inny słodzik i wsypać nasiona granatu. Wymieszać i odstawić na 10 minut. Na patelni rozgrzać olej i kłaść po łyżce masy.

Smażyć z obu stron. Podawać polane jogurtem.
Dietetyczne placuszki
Jajko i żółtko zmiksować z jogurtem i płatkami owsianymi
Dietetyczne placuszki
Jabłko umyć , obrać ze skórki i zetrzeć na tarce dodać do płatków , następnie wsypać nasiona chia i wymieszać.
Dietetyczne placuszki
Dodać miód do smaku lub inny słodzik i wsypać nasiona granatu. Wymieszać i odstawić na 10 minut.
Dietetyczne placuszki
Na patelni rozgrzać olej i kłaść po łyżce masy. Smażyć z obu stron.