rozanka

rozanka

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 293]

Dietetyczny hamburger

  • 5
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 5

Kiedy My Damy o linie dbamy:) Danie na dukanie w fazie 2 na P+W

Dietetyczny hamburger

Składniki:

Dietetyczny hamburger

 

  • 1 chlebek dukana
  • 1 kotlet drobiowy upieczony na grillu (z mięsa mielonego)
  • 2 liście sałaty
  • 2 plasterki pomidora
  • 2 plasterki świeżego ogórka
  • trochę ketchupu light
  • sos czosnkowo-jogurtowy

Sposób przygotowania:

Dietetyczny hamburger
Chlebek przekroić jak tort i podpiec w tosterze.Kotleta również pogrzać(jeśli mieliśmy wcześniej przygotowanego).Na jednej kanapce położyć sałatę pomidora,ogórka polać sosem czosnkowym,położyć kotleta i na niego ketchup.Następnie powtarzamy warstwy z ogórka,pomidora,sałaty i chlebka.Jeść zaraz po przygotowaniu.