Agiatis

Agiatis

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 232]

Fit śniadanie

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Bardzo łatwe w przygotowaniu pożywne, zdrowe śniadanie. Zaskoczy niejedną osobę smakiem. Zdrowe nie oznacza że będzie niesmaczne.

Fit śniadanie

Składniki:

Fit śniadanie

 

  • Potrzebujemy:

 

  • 6 łyżek stołowych jogurtu ( typ grecki)
  • macie gotowej mieszanki, możecie zastąpić uprażonymi na suchej patelni płatkami owsianymi, błyskawicznymi, dodać suszoną żurawinę)
  • 2 łyżki miodu
  • 1 małe kiwi

Sposób przygotowania:

Fit śniadanie
Na początek obieramy ze skórki kiwi, kroimy w plastry, następnie te plastry na 4 części Do szklani lub miski dodajemy kolejno składniki.

Jogurt naturalny ( najlepiej typu greckiego) Następnie granola, owoce, miód. Ponownie jogurt, granola, owoce.

Całość obsypujemy pokruszonymi orzechami włoskimi. Tak przygotowane śniadanie możemy zjeść w domy, brać do pudełka i zjeść w pracy czy szkole.