Strona główna Dieta i odżywianie - Jedzenie na noc

Jedzenie na noc.

bryn1u
offline
Kuchcik

bryn1u
 P.W. 
Profil

Posty: 24
Przepisy: 0
Artykuły: 0

Jedzenie na noc.

31 paź 2009 19:31
Witam. Jak w temacie co zrobic, zeby nie jesc na noc ? np: ostatni posilek zjesc o 20 i to wszystko. Tak sie sklada, ze jestem studentem i siedze do pozna w nocy a jak wiadomo im dluzej sie siedzi to sie wiecej je. Jak temu zapobiec ?. Nie ma czegos takiego, zeby oszukac nasz zoladek, zeby myslal iz jestesmy najedzeni ?

zmieniono 1 raz (ostatnio 31 paź 2009 19:33 przez bryn1u)

Babciagramolka
offline
Platynowy Ekspert

Babciagramolka
 P.W. 
Profil

Posty: 2790
Przepisy: 2756
Artykuły: 7 MODERATOR

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 19:40
Proponuję kisiel , taki rzadki , mało posłodzony .Możesz sobie ugotować więcej i popijać - na jakiś czas wypełnia żołądek , ma mało kalorii i jest tani .
Mus jabłkowy - rozgotować na papkę kilka jabłek , dodać trochę cukru - można podjadać nawet zimny - i znów mało kalorii i tanio .


Opis: Mówcie mi - Bunia
Oceń:
0
bryn1u
offline
Kuchcik

bryn1u
 P.W. 
Profil

Posty: 24
Przepisy: 0
Artykuły: 0

Odp: Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 19:48
A sprawdze dzisiaj z tym kislem czy to przejdzie. Dzieki wielkie.
Reklama

Natala1210
iwi69
offline
Mistrz Kuchni

iwi69
 P.W. 
Profil

Posty: 1323
Przepisy: 200
Artykuły: 2

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 19:54
To nie ptawda z tym nic nie jesc na noc.Ja przy mojej diecie musze zjesc 200g protein jest to mieso wolowe z wody i do tego salatka bez chleba bo jezeli nie zjesz to organizm na nastepny dzieñ sie upomina i zjesz owiele wiecej.
bryn1u
offline
Kuchcik

bryn1u
 P.W. 
Profil

Posty: 24
Przepisy: 0
Artykuły: 0

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 20:43
No nie zupelnie jak jesz malo to zoladek tez sie skurcza. A wedlug medycyn chinskiej powinno sie jesc ostatni posilek o godzinie 18. Ja osobiscie tego w zyciu nie zrobie bo nie umiem hamowac glodu. Mowia tez zeby wypic ciepla szklanke wody, ale to raczej nie skutkuje.
iwi69
offline
Mistrz Kuchni

iwi69
 P.W. 
Profil

Posty: 1323
Przepisy: 200
Artykuły: 2

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 20:57
Na poczatku to jestes bardzo glodny ale pozniej to ci przechodzi.Nie istotne o ktorej ostatni posilek musisz dostarczyc organizmowi pewna ilosc protein.Wtedy nie wola jesc.
bryn1u
offline
Kuchcik

bryn1u
 P.W. 
Profil

Posty: 24
Przepisy: 0
Artykuły: 0

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 21:34
Poprostu chce sobie unormowac swoj metabolizm. Bo wlasnie przez takie odzywianie strasznie przytylem i dlatego nie chce nic jesc na noc, albo jesc to co kompletnie nie wplywa na przybieranie na masie.
iwi69
offline
Mistrz Kuchni

iwi69
 P.W. 
Profil

Posty: 1323
Przepisy: 200
Artykuły: 2

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 22:15
Jak zjesz 200g protein np.ryba z wody mieso z wody bez soli i lekka salatke nie przybierzesz na masie.Ja schudlam 6 kilo.Na noc lub wieczorem trzeba cos zjesc lekkiego ale zjesc.
A.B.
offline
Mistrz Kuchni

A.B.
 P.W. 
Profil

Posty: 1457
Przepisy: 258
Artykuły: 4

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 22:22
rany napiszcie jakieś konkretne dania,np kisiel z jabłkiem


Opis: kochaj i gotuj z uśmiechem
Oceń:
0
Babciagramolka
offline
Platynowy Ekspert

Babciagramolka
 P.W. 
Profil

Posty: 2790
Przepisy: 2756
Artykuły: 7 MODERATOR

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 22:46
bryn1u - chyba Cię nie zrozumiałam i źle odpowiedziałam . Chodzi Ci o to co zjeść na ostatni wieczorny posiłek ? czy o to co można podjadać siedząc potem do późna w nocy żeby Cię głód nie dopadł i ,żeby to co podjadasz nie było kaloryczne . Zrozumiałam że chodzi Ci o pomysł na to jak siedzieć w nocy ( po normalnie zjedzonej kolacji ) i uczyć się - a jak dopadnie głód to nie podjadać kanapek , batoników itp . Dla tego proponowałam kisiel czy mus . Jeśli myślałeś o kolacji to racje mają dziewczyny - gotowane mięso z kurczaka i sałata , ryba pieczona w folii z warzywami - bez węglowodanów - białko i warzywa .


Opis: Mówcie mi - Bunia
Oceń:
0
 

Odpowiedz na/ edytuj Jedzenie na noc.

Musisz być zalogowany. Jeśli nie masz konta, zarejestruj się.
 

Redakcja Gotuje

Konkursy Kulinarne

 

Dziś moderatorami są

zbysiowa
zbysiowa

Platynowy Ekspert online

 

Sonda

Które mięso najczęściej gości na Twoim stole?

 
 Które mięso najczęściej gości na Twoim stole?

głosuj