Strona główna Dieta i odżywianie - Jedzenie na noc

Jedzenie na noc.

bryn1u
offline
Kuchcik

bryn1u
 P.W. 
Profil

Posty: 24
Przepisy: 0
Artykuły: 0

Jedzenie na noc.

31 paź 2009 19:31
Witam. Jak w temacie co zrobic, zeby nie jesc na noc ? np: ostatni posilek zjesc o 20 i to wszystko. Tak sie sklada, ze jestem studentem i siedze do pozna w nocy a jak wiadomo im dluzej sie siedzi to sie wiecej je. Jak temu zapobiec ?. Nie ma czegos takiego, zeby oszukac nasz zoladek, zeby myslal iz jestesmy najedzeni ?

zmieniono 1 raz (ostatnio 31 paź 2009 19:33 przez bryn1u)

Babciagramolka
offline
Platynowy Ekspert

Babciagramolka
 P.W. 
Profil

Posty: 2790
Przepisy: 2745
Artykuły: 7 MODERATOR

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 19:40
Proponuję kisiel , taki rzadki , mało posłodzony .Możesz sobie ugotować więcej i popijać - na jakiś czas wypełnia żołądek , ma mało kalorii i jest tani .
Mus jabłkowy - rozgotować na papkę kilka jabłek , dodać trochę cukru - można podjadać nawet zimny - i znów mało kalorii i tanio .


Opis: Mówcie mi - Bunia
Oceń:
0
bryn1u
offline
Kuchcik

bryn1u
 P.W. 
Profil

Posty: 24
Przepisy: 0
Artykuły: 0

Odp: Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 19:48
A sprawdze dzisiaj z tym kislem czy to przejdzie. Dzieki wielkie.
Reklama

Natala1210
iwi69
offline
Mistrz Kuchni

iwi69
 P.W. 
Profil

Posty: 1323
Przepisy: 200
Artykuły: 2

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 19:54
To nie ptawda z tym nic nie jesc na noc.Ja przy mojej diecie musze zjesc 200g protein jest to mieso wolowe z wody i do tego salatka bez chleba bo jezeli nie zjesz to organizm na nastepny dzieñ sie upomina i zjesz owiele wiecej.
bryn1u
offline
Kuchcik

bryn1u
 P.W. 
Profil

Posty: 24
Przepisy: 0
Artykuły: 0

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 20:43
No nie zupelnie jak jesz malo to zoladek tez sie skurcza. A wedlug medycyn chinskiej powinno sie jesc ostatni posilek o godzinie 18. Ja osobiscie tego w zyciu nie zrobie bo nie umiem hamowac glodu. Mowia tez zeby wypic ciepla szklanke wody, ale to raczej nie skutkuje.
iwi69
offline
Mistrz Kuchni

iwi69
 P.W. 
Profil

Posty: 1323
Przepisy: 200
Artykuły: 2

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 20:57
Na poczatku to jestes bardzo glodny ale pozniej to ci przechodzi.Nie istotne o ktorej ostatni posilek musisz dostarczyc organizmowi pewna ilosc protein.Wtedy nie wola jesc.
bryn1u
offline
Kuchcik

bryn1u
 P.W. 
Profil

Posty: 24
Przepisy: 0
Artykuły: 0

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 21:34
Poprostu chce sobie unormowac swoj metabolizm. Bo wlasnie przez takie odzywianie strasznie przytylem i dlatego nie chce nic jesc na noc, albo jesc to co kompletnie nie wplywa na przybieranie na masie.
iwi69
offline
Mistrz Kuchni

iwi69
 P.W. 
Profil

Posty: 1323
Przepisy: 200
Artykuły: 2

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 22:15
Jak zjesz 200g protein np.ryba z wody mieso z wody bez soli i lekka salatke nie przybierzesz na masie.Ja schudlam 6 kilo.Na noc lub wieczorem trzeba cos zjesc lekkiego ale zjesc.
A.B.
offline
Mistrz Kuchni

A.B.
 P.W. 
Profil

Posty: 1457
Przepisy: 258
Artykuły: 4

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 22:22
rany napiszcie jakieś konkretne dania,np kisiel z jabłkiem


Opis: kochaj i gotuj z uśmiechem
Oceń:
0
Babciagramolka
offline
Platynowy Ekspert

Babciagramolka
 P.W. 
Profil

Posty: 2790
Przepisy: 2745
Artykuły: 7 MODERATOR

Odp: Jedzenie na noc.

31 paź 2009 22:46
bryn1u - chyba Cię nie zrozumiałam i źle odpowiedziałam . Chodzi Ci o to co zjeść na ostatni wieczorny posiłek ? czy o to co można podjadać siedząc potem do późna w nocy żeby Cię głód nie dopadł i ,żeby to co podjadasz nie było kaloryczne . Zrozumiałam że chodzi Ci o pomysł na to jak siedzieć w nocy ( po normalnie zjedzonej kolacji ) i uczyć się - a jak dopadnie głód to nie podjadać kanapek , batoników itp . Dla tego proponowałam kisiel czy mus . Jeśli myślałeś o kolacji to racje mają dziewczyny - gotowane mięso z kurczaka i sałata , ryba pieczona w folii z warzywami - bez węglowodanów - białko i warzywa .


Opis: Mówcie mi - Bunia
Oceń:
0
 

Odpowiedz na/ edytuj Jedzenie na noc.

Musisz być zalogowany. Jeśli nie masz konta, zarejestruj się.
 

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Cały naród suszy jabłka Konkurs - Cały naród suszy jabłka

    Zapraszamy do konkursu! Pokażcie, jak kreatywnie wykorzystać suszone jabłka w przepisach kulinarnych. Do wygrania nowoczesne suszarki do owoców i grzybów oraz komplety gadżetów od firmy MPM.

1 2
 

Dziś moderatorami są

zbysiowa
zbysiowa

Złoty Ekspert offline

 
 
 

Sonda

Czy suszysz jabłka?

 
 Czy suszysz jabłka?

głosuj
 

Ostatnio komentowane