Elusialew1982

Elusialew1982

Kucharz
[Przepisów: 3]

Grillowany kurczak

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
  • KALORIE: 246
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Idealne danie na okres diety .... Uwielbiam ta potrawę ponieważ jest idealna na trudny okres Dietowania :) talerz jest pełny mózg dostaje informację że się napchamy Witaminami i pysznymi składnikami Polecam gorąco wszystkim

Grillowany kurczak

Składniki:

Grillowany kurczak

 

Sposób przygotowania:

Grillowany kurczak
Kurczaka marynuję w soli, czosnku, pieprzy delikatnie skraplam go oliwą z oliwek i zostawiam na kilka minut aby składniki pięknie przeszły w głąb kurczaka Sałaty myję i rwę na małe kawałki skraplan je delikatnie cytryna ale wiem że nie wszystcy lubią cytrynę , Pomidor obieram z skórki kroję na pół księżyce, marchewkę jezeli jest młoda tylko myję i trze na grubych oczkach do sałat, seler obieram i trzę na małych oczkach do sałat dodaję 2 łyżki jogurtu naturalnego całośc mieszam Kurczaka daję do rozgrzanego grila aby szybko zamknąc włukna mięska i griluję go około 7 minut smacznego