Gryczana z warzywami

Kaszę gotujemy wg.instrukcji na opakowaniu-odstawiamy Wszystkie warzywa myjemy,osuszamy i kroimy w średnią kostkę. Cebulę i czosnek obieramy , drobniutko siekamy i przekładamy na rozgrzany olej na patelni i przesmażamy. Następnie dodajemy wszystkie warzywa.Całość doprawiamy i dusimy pod przykryciem około 15 minut od czasu do czasu mieszając do miękkości warzyw. Do warzyw dodajemy wcześniej ugotowaną kaszę . Mieszając trzymamy na małym ogniu parę minut i gotowe.... Jak by było za mdłe możemy jeszcze doprawic do smaku....