Herbatka na chłody

Kwiat lipy oraz kwiat czarnego bzu i rumianek zalej szklanką wrzącej wody.Całość przykryj i parz pod przykryciem 10 minut.Nastepnie dodaj wyciśnięty sok z cytryny oraz cukier do smaku.Zamiast cukru możesz dodać trochę soku malinowego.Tak przygotowana herbatka jest najskuteczniejszym napojem gdy dopada nas przeziębienie lub grypa.