Ciąża to czas kiedy należy myśleć bardziej o dziecku niż o sobie.Ważne jest jak się odżywiamy w tym czasie.Bardzo istotne jest by w naszej diecie znalazło się białka,gdyż jest ono niezbędne do prawidłowego rozwoju i wzrostu dziecka.Bardziej wartościowe jest białko zwierzęce niż roślinne, dlatego w naszej diecie powinny się znaleźć jajka, mięso,ryby, rośliny strączkowe, twarożki itp.Pamiętaj że to co zjesz ma wpływ na rozwój dzidziusia.
