Di gotuje

Di gotuje

Złoty Ekspert
[Przepisów: 697]

Kawa kuloodporna/Bulletproof Coffee

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
  • KALORIE: 160
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Znana kawa zainspirowana wielkim hitem, która idealnie podtrzymuje uczucie sytości i dostarcza naszemu organizmowi sporej dawki energii. Z przyprawami korzennymi nadaje świątecznego aromatu.

Kawa kuloodporna/Bulletproof Coffee

Składniki:

Kawa kuloodporna/Bulletproof Coffee

 

  • 1 filiżanka/kubek gorącej kawy (koniecznie dobrej jakości; świeżo parzonej)
  • 1 łyżka nierafinowanego oleju kokosowego
  • 1 łyżka masła klarowanego

Opcjonalnie:

  • np. anyż, cynamon, kardamon, imbir
  • mleko kokosowe
  • do słodzenia: ksylitol, cukier kokosowy (nigdy zwykły)

Sposób przygotowania:

Kawa kuloodporna/Bulletproof Coffee

Kawa:

Kawa kuloodporna/Bulletproof Coffee
Kawa rozpuszczalna całkowicie nie jest zalecana.

Kawę należy zaparzyć według własnych preferencji.

(Zaleca się 100% arabicę, nie rozpuszczalną i dobrej jakości.)

Można dodać ulubione przyprawy, np. anyż, cynamon, kardamon, czy imbir.

Całość:

Kawa kuloodporna/Bulletproof Coffee
Miksowane/blendowane tłuszcze lepiej się łączą.

Kawę (koniecznie gorącą, aby tłuszcze się rozpuściły) połączyć z masłem i olejem kokosowym.
Całość porządnie zmiksować/zblendować.

Można posłodzić ksylitolem, bądź cukrem kokosowym (nigdy zwykłym) i/lub wmieszać z mleczkiem kokosowym.

Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu.

Tagi:

kawa