monikaT83

monikaT83

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1253]

Koktajl jaglano-marchewkowy

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Zestawienie na pierwszy rzut oka może przerażać,ale z góry uspokajam to jest naprawdę wyborne. Doskonale syci i jednocześnie zaspokaja apetyt na jakieś grzeszki :-).

Koktajl jaglano-marchewkowy

Składniki:

Koktajl jaglano-marchewkowy

 

  • 100 g ugotowanej kaszy jaglanej
  • 100 g jabłka
  • 65 g marchewki
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka ksylitolu –ewentualnie
  • 100 ml wody

Sposób przygotowania:

Koktajl jaglano-marchewkowy
Do dzbanka blendera przełożyć kaszę jaglaną. Jabłko obrać i pozbawić gniazd nasiennych, pokroić na mniejsze kawałki.

Obraną marchewkę pokroić na plasterki o grubości około 1 cm. Wstępnie zmiksować. Dodać sok z cytryny i ewentualnie cukier brzozowy.

Stopniowo dolewać wodę i zmiksować na gładki koktajl.Smacznego!