mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 902]

Koktajl owsiano malinowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 14

Koktajl zdrowy, bez cukrowy dla osób które muszą unikać mleka zwierzęcego i nie tylko. W smaku jest pyszny. Mleko owsiane smakuje jak płatki. Jest dosyć gęste.

Koktajl owsiano malinowy

Składniki:

Koktajl owsiano malinowy

 

Sposób przygotowania:

Koktajl owsiano malinowy

ETAP 1:

Koktajl owsiano malinowy
płatki owsiane zalane wrzątkiem odstawione

Płatki owsiane górskie nie błyskawiczne miksuję blenderem, zalewam gorącą wodą, mieszam łyżką i odstawiam pod przykryciem na dwie, trzy godziny.

ETAP 2:

Koktajl owsiano malinowy
przecierane na sitku i gazie płatki owsiane namoczone

Sito wykładam gazom i po upływie tego czasu przecieram na nim płatki tak długo aż uzyskam mleko owsiane.

ETAP 3:

Koktajl owsiano malinowy
mleko owsiane gotowe do użycia do koktajlu

Można je trzymać trzy dni w lodówce.

ETAP 4:

Koktajl owsiano malinowy
maliny zmiksowane blenderem na gładko w pijemniku

Maliny miksuje blenderem, łącze z mlekiem i podaję koktajl bez cukru.