Koktajl pokrzywowy z awokado

Liście pokrzywy oczyścić z trawy, przelać bieżącą wodą na sitku i strzepnąć z niego wodę. Listki pozbawić kolących lub piekących ząbków, a resztki listków wrzucić do miksera z komorą, potem dodać miąższ z awokado, szczyptę soli jodowanej oraz zalać jogurtem lub kefirem całość. Zmiksować i przelać napój do szklaneczek lub kubeczków kamionkowych i serwować do obiadu lub na śniadania. Czasem można koktajl wypić na czczo.