patunia87

patunia87

Złoty Ekspert
[Przepisów: 803]

Koktajl truskawkowo-szpinakowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszny i bardzo zdrowy koktajl mleczny z truskawkami oraz szpinakiem i jagodami goji. Idealna propozycja na drugie śniadanie.

Koktajl truskawkowo-szpinakowy Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Koktajl truskawkowo-szpinakowy

 

Sposób przygotowania:

Koktajl truskawkowo-szpinakowy
Szpinak i truskawki myję. Do wysokiego naczynia przekładam szpinak, truskawki.

Następnie dodaję jagody goji oraz wlewam mleko. Ja dodałam mleko krowie ale można dodać roślinne np. kokosowe.

Całość dokładnie blenduję na gładki koktajl. Piję od razu.

Można również schłodzić w lodówce i pić w przeciągu kilku godzin od wykonania.
Koktajl truskawkowo-szpinakowy
Do wysokiego kubka przekładam umyty szpinak.
Koktajl truskawkowo-szpinakowy
Następnie dodaję umyte truskawki i przekładam do kubka.
Koktajl truskawkowo-szpinakowy
Następnie dodaję ok łyżeczki suszonych jagód goji.
Koktajl truskawkowo-szpinakowy
Na koniec dodaję mleko. Następnie blenduję na gładki koktajl.

Tagi:

koktajl owoce