lalunia

lalunia

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1916]

Koktajl z banana i mango

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 21

Przy upale najlepsze są koktajle i to robione samemu w dodatku jeszcze schłodzone. Chcę wam pokazać jaki dziś zrobiłam odchudzony koktajl z owoców i maślanki.

Koktajl z banana i mango Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Koktajl z banana i mango

Składniki :

Sposób przygotowania:

Koktajl z banana i mango

Wykonanie:

Banany obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Mango kroimy na połowę i wyjmujemy ze skórki łyżką, kroimy w mniejsze kawałki, dodajemy do banów. Teraz dodajemy maślankę i miód płynny.

Całość miksujemy na jednolitą masę ( dodałam jeszcze trochę maślanki bo chciałam mieć rzadsze. Przelewamy do słoiczków, zakręcamy wkładamy słomkę i do lodówki do schłodzenia.


Taki koktajl jest idealny na upały i po treningach.

Koktajl z banana i mango
Banany obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki.Mango kroimy na połowę i wyjmujemy ze skórki łyżką, kroimy w mniejsze kawałki, dodajemy do banów.
Koktajl z banana i mango
Teraz dodajemy zimną maślankę i miód płynny.
Koktajl z banana i mango
Całość miksujemy na jednolitą masę( dodałam jeszcze trochę maślanki bo chciałam mieć rzadsze .Przelewamy do słoiczków,zakręcamy wkładamy słomkę i do lodówki do schłodzenia.

Tagi:

napoje