Sposób przygotowania:
Koktajl z mrożonych owoców
Ja użyłam domowego kefiru, przygotowanego przy użyciu grzybków tybetańskich, ale oczywiście możecie wykorzystać także kupny kefir.W pojemniku blendera umieszczamy jednego mrożonego banana i połowę jagód. Wlewamy 100 ml mleka i dokładnie miksujemy. Czynność powtarzamy z resztą jagód, bananem i mlekiem. Do zmiksowanych składników wlewamy kefir i dokładnie mieszamy. W razie potrzeby słodzimy do smaku.
