szpileczka

szpileczka

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1249]

Kolorowa sałatka z soczewicą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 8

Taki sałatkowy miszmasz z tego co akurat było w lodówce. Świetnie do tego spasowała soczewica i ugotowane mięso z kurczaka.

Kolorowa sałatka z soczewicą Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kolorowa sałatka z soczewicą

 

  • 50 g soczewicy z puszki
  • 1 ugotowane udko z kurczaka
  • 250 g pomidorków koktajlowych
  • kilka liści sałaty
  • kawałek pora
  • sól
  • pieprz
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego

 

Sposób przygotowania:

Kolorowa sałatka z soczewicą
Liście sałaty myjemy, osuszamy i rwiemy na drobne kawałki. Soczewicę odcedzamy z zalewy. Mięso z udka oddzielamy od kości i kroimy drobno. Pomidorki koktajlowe kroimy na cwiartki. Pora kroimy na plasterki i blanszujemy. Wszystkie warzywa i mięso przekładamy do jednej miski i mieszamy. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem, dodajemy jogurt i mieszamy ponownie.
Kolorowa sałatka z soczewicą
Etap 1 Soczewicę odcedzamy z zalewy i przekłądamy do miski
Kolorowa sałatka z soczewicą
Etap 2 Mięso z kurczaka kroimy na małe kawałki
Kolorowa sałatka z soczewicą
Etap 3 Pomidorki koktajlowe kroimy na ćwiartki
Kolorowa sałatka z soczewicą
Etap 4 Dodajemy jogurt doprawiamy i mieszamy