mkowalski

mkowalski

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 286]

Kotleciki z brokułów i kaszy jaglanej

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszne, szybkie i niedrogie kotleciki z brokułu i kaszy jaglanej.

Kotleciki z brokułów i kaszy jaglanej

Składniki:

Kotleciki z brokułów i kaszy jaglanej

 

  • 2/3 szklanki kaszy jaglanej
  • 300 g brokułów
  • 1/4 papryki konserwowej ze słoika
  • olej
  • 1 cebula
  • 1 jajko
  • 2 łyżki natki pietruszki (posiekanej)
  • 1 łyżka musztardy
  • 2 łyżki kaszy manny lub bułki tartej
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Kotleciki z brokułów i kaszy jaglanej
Kaszę jaglaną przelać na sitku wrzątkiem i gotować przez 15 minut, najlepiej w bulionie drobiowym. Odcedzić i ostudzić. Cebulę drobno posiekać i zeszklić na oleju. Brokuł podzielić na różyczki, a łodyżki pokroić w kostkę. Gotować w osolonym wrzątku przez 3 minuty, a następnie odcedzić i przelać zimną wodą. Pparykę drobno pokroić. Wszystkie składniki wymieszać z natką, jajkiem , musztardą i kaszą manną. Doprawić solą i pieprzem. Uformować kotleciki, oprószyć je mąką a następnie usmażyć na oleju.