paulina44444

paulina44444

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 82]

Kotlety sojowe w płatkach owsianych z ziemniakami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Alternatywne danie obiadowe dla osób niejedzących mięsa. Pyszne i sycące - idealne na obiad w gronie rodzinnym.

Kotlety sojowe w płatkach owsianych z ziemniakami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kotlety sojowe w płatkach owsianych z ziemniakami

 

Sposób przygotowania:

Kotlety sojowe w płatkach owsianych z ziemniakami
Kotlety sojowe wrzucić do wrzącego bulionu z warzyw i gotować ok. 3 minut.

Roztrzepać jajko, dodać sól i pieprz i obtoczyć w nim kotlety. Następnie obficie posypać kotleciki płatkami owsianymi - uwaga - lubią odpadać.

Kotlety smażymy na rozgrzanym oleju aż uzyskają złoty kolor.

Ziemniaki obrać ze skórki i ugotować do miękkości. Jako uzupełnienie obiadu warto dodać surówkę, np. z białej kapusty lub ogórków.
Kotlety sojowe w płatkach owsianych z ziemniakami
Ugotowane do miękkości kotlety obtoczyć w jajku...
Kotlety sojowe w płatkach owsianych z ziemniakami
a następnie w płatkach owsianych - dokładnie;)
Kotlety sojowe w płatkach owsianych z ziemniakami
Smażymy je na gorącym oleju, aż będą rumiane
Kotlety sojowe w płatkach owsianych z ziemniakami
Kotlety idealnie komponują się z ziemniakami

Tagi:

ziemniaki