Kotlety sojowe w soczewicy

Marchewki obieramy ,cebule obieramy z łupiny .W wodzie zagotowujemy kostkę warzywną można ją zastąpić łyżeczka przyprawy uniwersalnej . Do wrzątku wkładamy kotlety sojowe i odstawiamy na chwilę Następnie odcedzamy . Na patelni na oleju podsmażamy pokrojoną cebulkę i startą na tarce duże oczka marchewkę . Chwilę smażymy . Dodajemy pomidory z puszki wcześniej zmiksowane i ketchup .Dusimy chwilę Doprawiamy sola i pieprzem . Dodajemy odcedzona soczewicę . Dusimy . Dodajemy na patelnie kotlety sojowe. Dusimy wszystko chwile i podajemy .Można doprawić sosem sojowym