patunia87

patunia87

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 417]

Krem warzywny dietetyczny z chilli

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 3/5 głosów: 9

Znakomity krem warzywny to idealna dietyczna zupa dla osób odchudzających. Bez dodatku ziemniaków czy tłuszczów.

Krem warzywny dietetyczny z chilli

Składniki:

Krem warzywny dietetyczny z chilli

 

Sposób przygotowania:

Krem warzywny dietetyczny z chilli
Do garnka wlewam wodę wrzucam liść laurowy oraz ziele angielskie. Marchewkę myję obieram i siekam w kawałki. Seler myję również kroję w większe kawałki. Wrzucam do garnka. Następnie myję brokuła i obieram na małe części. Pora kroję w plastry.

Wszystkie warzywa gotuję do miękkości. Dodaję przyprawy. Mieszam. Kiedy zupa będzie gotowa miksuję na gładko. Przelewam do miseczki.

Nie dodaję śmietany ani jogurtu. Jem bez pieczywa. Dla osób nie odchudzających się polecam bagietkę czosnkową.

Tagi:

zupy zupa krem