SUPERPRZEPIS

Kurczak z cukinią i pomidorkami koktajlowymi

  • 1
  • alaaa
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 5
         
ocena: 5/5 głosów: 7
Kurczak z cukinią i pomidorkami koktajlowymi Więcej zdjęć (5)

Kurczak z dodatkiem cukinii i pomidorków w pysznym sosie. Jako dodatek proponuję ugotowany ryż na sypko. Danie smaczne i pożywne.

Składniki:

Kurczak z cukinią i pomidorkami koktajlowymi

 

  • 0,5 kg piersi z kurczaka
  • 300 g cukinii
  • 200 g pomidorków koktajlowych (żółte i czerwone)
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 0,5 szkl bulionu drobiowego
  • sól morska z pieprzem w młynku
  • 0,5 łyżeczki papryki słodkiej
  • 0,5 łyżeczki oregano
  • 0,5 łyżeczki pomidory suszone z czosnkiem
  • 2 łyżki ketchupu pikantnego
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • olej do smażenia

Sposób przygotowania:

Kurczak z cukinią i pomidorkami koktajlowymi
Piersi pokroić w kostkę dodać oregano, pomidory suszone z czosnkiem, paprykę słodką doprawić solą morską z pieprzem. Przełożyć do naczynia owinąć folią i włożyć na godzinę do lodówki. Po wyjęciu dodać mąkę i wymieszać. Czosnek i cebulę drobno pokroić. Cukinię pokroić w cienkie półplasterki, pomidorki przekroić na pół. Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju podsmażyć mięso na złoto. Przełożyć na talerz. Na patelnię wlać 2-3 łyżki oleju dodać cebulę,czosnek i lekko podsmażyć. Dodać cukinię, pomidorki i chwilę podsmażać. Wlać bulion dodać podpieczone mięso i całość dusić pod przykryciem około 20 minut. Przed podaniem ponownie doprawić do smaku.
Kurczak z cukinią i pomidorkami koktajlowymi
doprawiony i schłodzony kurczak przed smazeniem oprószyć mąką
Kurczak z cukinią i pomidorkami koktajlowymi
cukinię pokroić w półplasterki, czosnek i cebulę pokroić w kosteczkę, pomidorki przekroić na pół
Kurczak z cukinią i pomidorkami koktajlowymi
na oleju podsmażyc mięso i przełożyć na talerz
Kurczak z cukinią i pomidorkami koktajlowymi
podsmazyć czosnek z cebulą dodać cukinię pomidorki i chwilkę podsmażać, dodać bulion podpieczone mięso i dusić około 20 minut