patunia87

patunia87

Złoty Ekspert
[Przepisów: 591]

Lekka sałatka z tuńczykiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszna,lekka i zdrowa sałatka z tuńczykiem. To idealna propozycja na zdrowe drugie śniadanie czy kolację. Polecam każdemu.

Lekka sałatka z tuńczykiem Więcej zdjęć (6)

Składniki:

Lekka sałatka z tuńczykiem

 

  • 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 1 Garść mix sałat np z marchewką
  • 5 pomidorków koktajlowych
  • 5 rzodkiewek
  • Sól i pieprz do smaku
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego

Sposób przygotowania:

Lekka sałatka z tuńczykiem
Na dnie miski wykładam Garść mix sałat z marchewką. Następnie rzodkiewki i pomidorki myję i kroję w kostkę lub na 4 części. Posypuję sałatę. Następnie za pomocą łyżki kładę 'klelsy' jogurtu naturalnego.

Na koniec odcedzam tuńczyka z wody i kładę na sałatkę.

Doprawiam solą i pieprzem do smaku.

Jem odrazu.
Lekka sałatka z tuńczykiem
Na dnie miseczki kładę mix sałat z marchewką
Lekka sałatka z tuńczykiem
Rzodkiewki myję i kroję na 4 części. Posypuję mix sałat.
Lekka sałatka z tuńczykiem
Pomidorki koktajlowe myję a następnie kroję na 4 części.
Lekka sałatka z tuńczykiem
Na sałatcę robię kleksy z jogurtu naturalnego.
Lekka sałatka z tuńczykiem
Na koniec kładę odcedOnego tuńczyka.