mycha

mycha

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2142]

Letnia sałatka z grillowaną cukinią 3

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 6

Letnia, kolorowa, doskonała na grilla, sałatka z cukinią, pomidorami i chrupiącym słonecznikiem w jogurtowym sosie :)

Letnia sałatka z grillowaną cukinią 3 Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Letnia sałatka z grillowaną cukinią 3

 

  • 1 cukinia
  • 2 pomidory
  • duża garść listków oberwanych z natki pietruszki
  • garść ziaren słonecznika słonecznika
  • pieprz świeżo mielony

 

Sposób przygotowania:

Letnia sałatka z grillowaną cukinią 3
Cukinię myję, osuszam i kroję w niezbyt cienkie plasterki. Plastry cukinii grilluję z obydwu stron. Pomidory myję, osuszam i kroję w mniejsze cząstki. Ziarna słonecznika wysypuję na suchą patelnię i prażę na niewielkim ogniu aż będą lekko rumiane. Natkę pietruszki drobno siekam. Sos: W małej miseczce umieszczam naturalny jogurt, oliwę, miód, sól, pieprz i mieszam wszystko do połączenia się składników. Na półmisek wykładam pokroje warzywa, natkę pietruszki, posypuję słonecznikiem i całość polewam obficie sosem. Od razu podaję.
Letnia sałatka z grillowaną cukinią 3
Cukinię kroję w plasterki, a pomidory w mniejsze cząstki
Letnia sałatka z grillowaną cukinią 3
Plasterki cukini grilluję na grillu lub na patelni grillowej
Letnia sałatka z grillowaną cukinią 3
Na półmisek wykładam warzywa, posypuję słonecznikiem
Letnia sałatka z grillowaną cukinią 3
W miseczce mieszam jogurt, miód, oliwę i przyprawy

Tagi:

sosy cukinia