zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 683]

Malinowe smoothie z arbuzem i brzoskwiniami

  • 6
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 9

Smoothie to mocno schłodzony napój z miksowanych owoców, zdrowy, smaczny i pożywny. Ma kremową, gęstą konsystencję . Można kombinować do woli z ulubionymi owocami lub warzywami, ma być smacznie i dietetycznie.

Malinowe smoothie z arbuzem i brzoskwiniami  Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Malinowe smoothie z arbuzem i brzoskwiniami

 

  • 30 dag malin
  • 50 dag arbuza obranego ze skóry
  • 3 średnie , mocno dojrzałe brzoskwinie
  • sok malinowy wg smaku
  • cukier trzcinowy do ozdoby

Sposób przygotowania:

Malinowe smoothie z arbuzem i brzoskwiniami
Brzoskwinie i maliny myję, z brzoskwiń wyciągam pestki i kroję na mniejsze kawałki, arbuza również kroję na mniejsze części, można wyjąc pestki. Wszystkie owoce wstawiam do lodówki aby były mocno zimne. Następnie przekładam owoce porcjami do miski i rozdrabniam kolejno blenderem , najpierw arbuz , później brzoskwinie i maliny, dodaję do smaku sok malinowy , miksuję dokładnie. Brzegi szklanek moczę delikatnie w napoju i oblepiam cukrem trzcinowym.Dodatkowo można schłodzić kostkami lodu.
Malinowe smoothie z arbuzem i brzoskwiniami
Brzoskwinie i maliny myję, z brzoskwiń wyciągam pestki i kroję na mniejsze kawałki, arbuza również kroję na mniejsze części.
Malinowe smoothie z arbuzem i brzoskwiniami
Następnie przekładam owoce porcjami do miski i rozdrabniam kolejno blenderem , najpierw arbuz
Malinowe smoothie z arbuzem i brzoskwiniami
najpierw arbuz , później brzoskwinie i maliny,
Malinowe smoothie z arbuzem i brzoskwiniami
dodaję do smaku sok malinowy , miksuję dokładnie.