Sposób przygotowania:
Marchew chrzan i chia
Marchew obieramy, myjemy i ścieramy na tarce jarzynowej. jabłka myjemy, obieramy i ścieramy na tarce jarzynowej.
Kefir, majonez, chrzan, olej mieszamy razem a następnie łączymy z marchwią i jabłkiem. Dodajemy również chia - ziarno szałwii hiszpańskiej - mieszamy, doprawiamy do smaku.
Podajemy od razu by nie utleniały się witaminy.
Kefir, majonez, chrzan, olej mieszamy razem a następnie łączymy z marchwią i jabłkiem. Dodajemy również chia - ziarno szałwii hiszpańskiej - mieszamy, doprawiamy do smaku.
Podajemy od razu by nie utleniały się witaminy.
