patunia87

patunia87

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 514]

Mleczno-kokosowy fit koktajl

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszny koktajl mleczno-kokosowy z jagodami goji, mango oraz siemieniem lnianym. Idealny zamiennik śniadania.

Mleczno-kokosowy fit koktajl Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Mleczno-kokosowy fit koktajl

 

  • 150 ml mleczka kokosowego
  • 100 ml mleka (dowolnego)
  • 3 plastry mango
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 8 jagód goji
  • 2 łyżki siemienia lnianego

Sposób przygotowania:

Mleczno-kokosowy fit koktajl
Mango obieram a następnie kroję na mniejsze części. Potrzebuję ok 3 plastrów. Do blendera wlewam mleczko kokosowe a następnie mleko krowie.

Kolejno dodaję mango, jagody goji oraz mielone siemię lniane oraz cynamon. Można dodać łyżeczkę miodu. Wszystko blenduję na gładki koktajl bez grudek.

Piję od razu. Smacznego wszystkim.  
Mleczno-kokosowy fit koktajl
Do blendera wlewam mleko kokosowe i mleko krowie.
Mleczno-kokosowy fit koktajl
Następnie obieram mango i dodaję plasterki.
Mleczno-kokosowy fit koktajl
Następnie dodaję mielone siemię lniane oraz cynamon.
Mleczno-kokosowy fit koktajl
Na koniec dodaję jagody goji. Blenduję.

Tagi:

koktajl