zabus87

zabus87

Starszy Kucharz
[Przepisów: 16]

Nóżka kurczaka z marchewką i groszkiem z parowaru

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Szybki, zdrowy i pełen witamin obiad. Soczyste i aromatyczne mięso z dodatkiem warzyw i nutą czosnku.

Nóżka kurczaka z marchewką i groszkiem z parowaru

Składniki:

Nóżka kurczaka z marchewką i groszkiem z parowaru

 

Sposób przygotowania:

Nóżka kurczaka z marchewką i groszkiem z parowaru
Mięso umyć i wyciąć kości. Wytrybowane mięso posypać curry i ziołami prowansalskimi lub innymi ulubionymi. Obrać 2 ząbki czosnku, pokroić w plasterki i ułorzyć na mięsie. Mięso zostawić na 30 minut, aby przeszło smakiem przypraw.

Marchewkę obrać i pokroić w plastry ziemniaki obieramy i kroimy na niewiele kawalki i posypać przyprawą do ziemniaków.

W parowarze na pierwszym poziomie ułorzyć mięso na drugim poziomie ziemniaki i marchewkę. Nastawić czas na ok 30 minut, po 20 minutach sprawdzić czy marchewka jest już dobra jeśli nie to dosypać groszek zielony i poczekać aż skończy się czas.