czekoladka_m

czekoladka_m

Złoty Ekspert
[Przepisów: 986]

Odchudzone kremówki kokosowe

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 11

To taka biedniejsza i mniej kaloryczna wersja kremówek, jednak równie smaczna jak tradycyjna:) polecam!

Odchudzone kremówki kokosowe Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Odchudzone kremówki kokosowe

 

  • Ciasto:
  • 2 szklanki mąki,
  • 125g masła lub margaryny,
  • 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • 1/2 szklanki cukru,
  • łyżka cukru waniliowego,
  • 2 jajka,
  • 1/4 szklanki zimnej wody.

 

  • Masa budyniowa:
  • 1 litr mleka,
  • 2 budynie śmietankowe,
  • 1 budyń waniliowy,
  • 3 czubate łyżki cukru.

 

  • Kokosowa beza:
  • 125g masła,
  • 2 jajka,
  • szczypta soli,
  • 1/2 szklanki cukru,
  • 200g wiórków kokosowych.

Sposób przygotowania:

Odchudzone kremówki kokosowe
1. Mąkę przesiać wraz z proszkiem do pieczenia, dać masło i posiekać razem nożem. Dodać cukry, wymieszać, zrobić dołeczek, wbić jajka i wlać zimną wodę. Rozbełtać końcówką noża, następnie zagnieść gładkie ciasto. Owinąć w folię spożywczą i włożyć na 30 minut do lodówki. Następnie rozwałkować i wyłożyć na dno formy 23x33cm wyłożonej papierem do pieczenia. Nakłuć widelcem. 2. W szklance mleka rozrobić budynie. Resztę mleka zagotować z cukrem. n\Na gotujące się mleko wlać rozrobione budynie, gotować na małym ogniu, stale mieszając, aż masa zgęstnieje. Następnie gorącą masę wylać na ciasto. 3. Masło stopić i przestudzić. Białka oddzielić od żółtek, ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę, stopniowo dodawać cukier. Dodać żółtka i masło, bardzo delikatnie zmiksować do połączenia się składników. Na koniec dodać wiórki kokosowe, delikatnie wymieszać szpatułką. Bezę wylać na masę budyniową. Równomiernie rozprowadzić i piec około 45-60 minut w temp. 180st. Po pół godzinie pieczenia przykryć wierzch ciasta folią spożywczą, aby beza za mocno się nie przypiekła!
Odchudzone kremówki kokosowe
Ciasto zagnieść, schłodzić, wylepić dno formy
Odchudzone kremówki kokosowe
Na mleku ugotować rozrobione budynie, na ciasto wylać
Odchudzone kremówki kokosowe
Białka ubić z cukrem, dać żółtka i masło
Odchudzone kremówki kokosowe
Dodać wiórki, wymieszać, wyłożyć na wierzch ciasta