Elwira5

Elwira5

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 77]

Omlet dietetyczny mojego syna

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Ten przepis jest przede wszyskim dla chłopaków którzy chodzą na siłownię i budują swoją szczupłą sylwetkę.

Omlet dietetyczny mojego syna

Składniki:

Omlet dietetyczny mojego syna

 

Sposób przygotowania:

Omlet dietetyczny mojego syna
Do miseczki wbijasz całe jajko następnie dodajesz oddzielone od żółtek białka,mieszając dodajemy resztę składników. Na rozgrzanej patelni wlewamy omlet i pod przykryciem smażymy do 7 min, następnie odwracamy i powtarzamy czynność. Po wyciągnięciu z patelni możemy posyłać rodzynkami, kokosem i orzechami.

Tagi:

omlet jajko jajka