ewelina.mn

ewelina.mn

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 663]

Omlet śniadaniowy z warzywami i serem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Zdrowa propozycja śniadaniowa. Proste wykonanie, doskonały efekt.

Omlet śniadaniowy z warzywami i serem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Omlet śniadaniowy z warzywami i serem

 

 

 

Sposób przygotowania:

Omlet śniadaniowy z warzywami i serem
Na patelni podgrzewamy oliwę, wrzucamy szpinak, dusimy go na wolnym ogniu pod przykryciem aż rozmrozi się. Wtedy doprawiamy go solą. Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na pianę, lekko solimy. Żółtka łączymy z mlekiem i mąką za pomocą miksera. Dodajemy je do piany i mieszamy wszystko razem mikserem na najwolniejszych obrotach. Wylewamy powstałą masę na szpinak. Posypujemy serem pokrojonym w kostki i kawałkami pomidora. Solimy i pieprzymy. Trzymamy pod przykryciem. Po kilku minutach odwracamy omlet na drugą stronę i smażymy kolejne kilka minut. Smacznego!
Omlet śniadaniowy z warzywami i serem
Ser korycińśki jest produktem regionalnym, lecz zamiast niego można użyć fety, plesniowego lub sera żółtego.
Omlet śniadaniowy z warzywami i serem
Pomidora kroimy w dość grube plastry. Można go również obrać wcześniej.
Omlet śniadaniowy z warzywami i serem
Odwrócony już omlet musi się dosmażyć z drugiej strony kolejne pare minut.
Omlet śniadaniowy z warzywami i serem
Sposób na zdrowe i smaczne śniadanie, a do tego kolorowe i apetyczne.