marietta

marietta

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 2157]

Omlet z białek na kolorowo

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 3/5 głosów: 1

Białka oddzielić od żółtek i rozmieszać.Obsmażyć paprykę i oliwki na patelni.Zalać białkami i smażyć.

Omlet z białek na kolorowo

Składniki:

Omlet z białek na kolorowo

 

  • 4 białka,
  • 1 duża świeża i czerwona papryka,
  • garść oliwek czarnych,
  • sól,
  • olej do smażenia.

Sposób przygotowania:

Omlet z białek na kolorowo
Białka po oddzieleniu z żółtkami wlać do garnuszka i rozmieszać lub ubić ze szczyptą soli. Paprykę przekroić i oczyścić z nasion i ogonków, opłukać i pokroić w kostkę. Oliwki wyjąć i osączyć na sitku. Na patelnię wlać olej roślinny i na średnim ogniu lekko obsmażyć, dodać oliwki,smażyć 2 min. Zalać białkami całość i smażyć z 4-5 min. z obu stron. Jak się omlet zetnie, zdjąć łopatką na talerz i przekroić na pół. Dobry na wczesną kolację.

Tagi:

omlet