zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 725]

Omlet z tuńczykiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Dietetyczne, zdrowe i sycące:)

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Omlet z tuńczykiem

Składniki:

Omlet z tuńczykiem

 

  • 2-3 jajka
  • tuńczyk w sosie własnym (100g)
  • 1/2 czerwonej papryki
  • zielona cebulka
  • 2 różyczki obgotowanego brokuła
  • sól, czosnek granulki i pieprz ziołowy do smaku

Sposób przygotowania:

Omlet z tuńczykiem
Tuńczyka dobrze odsączyć i rozdrobnić w miseczce, dodać jajka i zmieszać, paprykę pokroić w drobną kosteczkę, cebulkę posiekać, połączyć z masą jajeczną, doprawić i smażyć na patelni beztłuszczowej, jakieś 3-5 minut z każdej strony.

Podobne przepisy

Kotlety mielone faszerowane jajkiem

Kotlety mielone faszerowane jajkiem
Kulinarna Chwila Kulinarna Chwila

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Jajka faszerowane tuńczykiem i szczypiorkiem

Jajka faszerowane tuńczykiem i szczypiorkiem
Ania321 Ania321
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Jajka sadzone na pomidorach

Jajka sadzone na pomidorach

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Brokuł, jajko i pomidor z sosem chrzanowym

Brokuł, jajko i pomidor z sosem chrzanowym

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Sałatka z jajkiem, burakiem i wędzonym twarogiem

Sałatka z jajkiem, burakiem i wędzonym twarogiem
Ania321 Ania321

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

jajko sosy jajka omlet