kaska193

kaska193

Kucharz
[Przepisów: 11]

Owsianka

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

na trawienie, daje energie na caly dzien

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Owsianka

Składniki:

Owsianka

 

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżeczki różnych otrębów
  • 1 łyżeczka zarodków pszennych
  • 1 łyżeczka ziaren lnu
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu
  • 1 łyżeczka ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka ziaren dyni
  • 1 łyżeczka wiórków kokosowych
  • 1 łyżeczka rodzynek
  • 2 morele

 

Sposób przygotowania:

Owsianka
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na noc. Można dodać łyżeczkę miodu. Daje energie na cały dzień.

Podobne przepisy

Chleb bez mąki z płatkami, bezglutenowy

Chleb bez mąki z płatkami, bezglutenowy
Babeczka35 Babeczka35
2

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Niskokaloryczny chleb proteinowy

Niskokaloryczny chleb proteinowy
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pieczona sernikowa owsianka

Pieczona sernikowa owsianka

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Surówka z pora, marchewki i jabłka

Surówka z pora, marchewki i jabłka

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pizza wegetariańska wg. Irenki z różnych mąk

Pizza wegetariańska wg. Irenki z różnych mąk
ajrinwu ajrinwu

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

dynia