dorota20w

dorota20w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 587]

Owsianka bez gotowania z bananami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Łatwy do przygotowania, zdrowy pomysł na sniadanie

Owsianka bez gotowania z bananami

Składniki:

Owsianka bez gotowania z bananami

 

Sposób przygotowania:

Owsianka bez gotowania z bananami
Do miseczki lub kubka wsypujemy surowe płatki owsiane górskie, siemie lniane. Płatki zalewamy wrzątkiem i wszystko dokładnie mieszamy. Tak przygotowane płatki zostawiamy na 1-2 godziny, choć najłatwiej na cała noc w lodówce by zmiękły. Kiedy płatki będą miękkie przekładamy je do miseczki i dodajemy do nich obranego ze skórki, pokrojonego w plasterki banana i płatki kukurydziane.