Paprykarz

Ryż ugotowac i przestudzic.Podsmazyc na oleju cebule,marchewke zetrzec na tarce o grubych oczkach i dodac do cebuli dusic ,nastepnie po chwili dodoac koncentrat pomidorowy sol, pieprz i papryke do smaku.Makrele oddzielic od osci i rozdrobnic (lub rybe z puszki) Kiedy warzywa beda miekkie dodac ryz i rybe dokladnie wymieszac nie gotowac juz.Paprykarz mozna przelozyc do sloikow wlac lyzke oleju zakrecic i przechowywac w lodowce przez 2 tyg.(jesli chcemy go dluzej przechowywac w lodowce nie dodajemy ryby tylko sam ryz,rybe dodajemy przed podaniem).