Pasta śniadaniowa z awokado i szpinakiem

Twaróg półtłusty kruszymy i mieszamy z jogurtem naturalnym . Dodajemy obrane i pokrojone w kosteczkę awokado. Szpinak myjemy osuszamy w wirówce do sałaty i siekamy , kroimy w paseczki , dodajemy do pasty. Całość doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Dodajemy wyciśnięty czosnek . Mieszamy i chłodzimy . Podajemy do pieczywa lub warzyw surowych np selera naciowego.