Babeczka35

Babeczka35

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1070]

Pasta z awokado sera żółtego i ziaren

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 9

Taka pasta na kanapki jest smaczna i bardzo zdrowa.Uprażone pestki dodają jej smaku i aromatu.Pysznie smakuje ze świeżym pieczywem.Na śniadanie lub kolację.

Pasta z awokado sera żółtego i ziaren

Składniki:

Pasta z awokado sera żółtego i ziaren

 

  • 1 dojrzałe awokado
  • 10 dag sera żółtego
  • 2 łyżki ziaren sezamu
  • 3 łyżki pestek słonecznika ( łuskanego )
  • sól i pieprz do smaku
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • kropla oliwy
  • sok z cytryny

 

Sposób przygotowania:

Pasta z awokado sera żółtego i ziaren
1.Pestki słonecznika i ziarna sezamu prażymy chwilę na suchej,gorącej patelni i studzimy. 2.Awokado przekrawamy na pół,usuwamy pestkę,miąższ wyjmujemy i skrapiamy sokiem z cytryny.Następnie miksujemy blenderem. 3.Ser kroimy w kostkę lub ścieramy na tarce o dużych oczkach. 4.Do zmiksowanego awokado dodajemy uprażone pestki,ser żółty,kroplę oliwy i jogurt naturalny,mieszamy i przyprawiamy do smaku solą i pieprzem do smaku. 5.Zamiast jogurtu możemy dodać majonez,ale pasta wtedy będzie bardziej kaloryczna.