Przepis na omlet z owocami i bitą śmietaną

Omlet z owocami i bitą śmietaną stanowi delikatny w smaku i słodki deser. Danie przygotowuje się w kilka minut. Jajka należy rozbić do miski, a następnie dodać mąkę, odrobinę mleka, sól oraz cukier. Całość (po wymieszaniu) smaży się na maśle roztopionym na patelni. Gotowy omlet składa się na pół i dekoruje bitą śmietaną, listkami mięty, bakaliami, orzechami, pestkami słonecznika oraz świeżymi owocami. Z tych ostatnich najlepiej sprawdzą się: truskawki, jabłka, pomarańcze, jagody, borówki, kiwi, banany, brzoskwinie, winogrona, ananasy i maliny. Omlet należy podać od razu po przygotowaniu, gdyż w przeciwnym razie stanie się twardy.

Jak przygotować omlet z owocami i płatkami owsianymi

Omlet z owocami i płatkami owsianymi jest źródłem błonnika, aminokwasów, witaminy E i z grupy B oraz białka. Potrawa syci na wiele godzin. Płatki owsiane należy zalać wrzątkiem i odstawić na pół godziny. Następnie dodaje się do nich jajka, oliwę, cukier, szczyptę soli oraz ulubione przyprawy. Całość blenduje się na gładką masę i smaży na patelni. Surowe ciasto warto uzupełnić świeżymi lub mrożonymi owocami, na przykład truskawkami, jabłkami, bananami, jeżynami albo jagodami. Gotowy omlet dobrze jest też posypać cukrem pudrem i wiórkami kokosowymi bądź polać roztopioną czekoladą. Danie doskonale komponuje się z czarną herbatą oraz kawą z mlekiem.

Dietetyczny omlet z owocami krok po kroku

Dietetyczny omlet z owocami to doskonała propozycja dla osób, które dbają o linię. Taki posiłek można podać jako niskokaloryczny deser oraz pożywną przekąskę. Białka jaj oddziela się od żółtek i ubija na sztywną pianę. Dzięki temu omlet stanie się bardziej puszysty. Następnie dodaje się odrobinę cynamonu, mleka roślinnego, miodu lub stewii oraz szczyptę soli himalajskiej. Całość smaży się na oleju kokosowym. Gotowy omlet najlepiej obsypać świeżymi albo mrożonymi owocami: truskawkami, agrestem, kawałkami banana, malinami, porzeczkami i cząstkami pomarańczy. Danie można również polać jogurtem naturalnym albo musem cytrynowym.
Omlet z bananem

Omlet z bananem

Omlet z bananem to dobry pomysł na śniadanie, zapewni nam on odpowiednią ilość energii potrzebnej do rozpoczęcia aktywnego dnia. Po za tym to wyjątkowo pyszne i proste do przygotowania danie. Poradzi sobie z nim nawet osoba nie gotująca na co dzień. Najważniejsze, by zaopatrzyć się w patelnie o powłoce do której nie będzie przywierać nasza potrawa. Omlet bananowy można posypać cukrem pudrem lub polać miodem.

Omlet z truskawkami

Omlet z truskawkami

Omlet z truskawkami zasmakuje każdemu zwłaszcza w sezonie, gdy te owoce rosną w każdym ogródku. Nadadzą one naszej potrawie lekkiej kwaskowatości i niesamowitej świeżości. Omlet truskawkowy będzie dobrym pomysłem na śniadanie, podwieczorek, a nawet podany jako deser, zwłaszcza jeśli podamy go z jogurtem naturalnym wymieszanym z miodem, posypany uprażonymi orzechami.

Omlet dietetyczny

Omlet dietetyczny

Omlet dietetyczny to doskonały pomysł na lekkie i smaczne śniadanie lub kolację. W każdej wersji – na słodko lub wytrawnie, z warzywami, wędliną omlet smakuje znakomicie. Dietetyczny omlet przygotujemy szybko i prosto, sięgając po zdrowe składniki – otręby oraz zbożowe płatki, które z powodzeniem zastępują mąkę. To przekąska szczególnie uwielbiana przez osoby na diecie i sportowców, jest smaczna i zdrowa.

Omlet na słodko

Omlet na słodko

Omlet na słodko to przekąska, która lubią dzieci i dorośli. Słodki omlet najlepiej smakuje podany z owocami – bananami, jabłkami lub posmarowany dżemem owocowym. W wersji z kakao omlet pachnie czekoladowo, w wersji dietetycznej bez dodatku cukru będzie zdrowy i smaczny. Puszysty omlet na słodko jest idealny na każdy posiłek – śniadanie, obiad lub podwieczorek i kolację. Przygotujesz go szybko i prosto.

Omlet czekoladowy

Omlet czekoladowy

Omlet czekoladowy to pomysł na wyjątkowe drugie śniadanie, sycący podwieczorek lub efektowny deser. Dodatek kakao nada tej potrawie wyjątkowego koloru i aromatu. Omlet z czekoladą podajemy ze świeżymi owocami- truskawkami, malinami, jagodami czy wiśniami. Możemy polać go jogurtem naturalnym wymieszanym z miodem lub na przykład posmarować nutellą. Jest to danie wręcz wymarzone dla najmłodszych.

Znaleźliśmy 46 przepisów w kategorii Omlet z owocami

Malinowe omlety

Malinowe omlety

gosia47-47 gosia47-47

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Omlet z jeżynami

Omlet z jeżynami

ewasng ewasng

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Omlet na słodko

Omlet na słodko

lalunia lalunia

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Szatański omlet.

Szatański omlet.

Ela Dz Ela Dz

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę: