Zupa szpinakowa to idealny pomysł na lekki obiad, kolację lub przekąskę w ciągu dnia. Danie można przygotować ze świeżych i mrożonych roślin. Zupa szpinakowa z jajkiem dobrze sprawdzi się w upalne dni oraz na eleganckie przyjęcia. Danie warto wzbogacić o aromatyczne przyprawy, na przykład zmieloną gałkę muszkatołową i pieprz ziołowy.

Zupa ze szpinakiem świetnie smakuje zabielona śmietaną, mlekiem bądź jogurtem naturalnym. Zupa ze szpinaku może być przygotowana z całych lub posiekanych listków rośliny. Danie sprawdzi się również w postaci gęstego kremu. Zupę warto uzupełnić ziemniakami, marchewką, pietruszką, selerem, grzybami, serem żółtym, fetą, serkiem topionym bądź grzankami. Należy pamiętać, że szpinak bez przypraw i innych dodatków ma mdły smak.

Zupa szpinakowa dla dzieci stanowi smaczny i zdrowy posiłek. Można ją podawać także niemowlętom. Listki rośliny są bogate w błonnik, kwas foliowy, magnez, żelazo, potas i witaminę C. Jedzenie szpinaku wzmacnia odporność, obniża ciśnienie krwi, zapobiega miażdżycy i wspiera pracę układu nerwowego.

Znaleźliśmy 79 przepisów w kategorii Zupa szpinakowa

Zupa szpinakowa Eli

Zupa szpinakowa Eli

eli_555 eli_555

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Zupa-krem szpinakowa

Zupa-krem szpinakowa

Reniz Reniz

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Zupa szpinakowa

Zupa szpinakowa

mikidziuba mikidziuba

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Zupa szpinakowa

Zupa szpinakowa

misia14 misia14

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Zupa krem szpinakowy

Zupa krem szpinakowy

LIDZIA LIDZIA

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Zupa szpinakowa Ani

Zupa szpinakowa Ani

Anko28 Anko28

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Moja zupa szpinakowa

Moja zupa szpinakowa

oszude oszude

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę: