zewa

zewa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2229]

Pyszne trio w białej szacie

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Dziś bardzo prosty przepis na smaczną i zdrową surówkę do obiadu. Trzy główne składniki to trio a biała szata to jogurt naturalny. Dlatego moja surówka tak się nazywa. Jest smaczna, szybka do przygotowania, zdrowa i niskokaloryczna,.

Pyszne trio w białej szacie

Składniki:

Pyszne trio w białej szacie

 

  • 1/2 kapusty pekińskiej ( średniej )
  • 1 czerwona papryka
  • 1 biała część pora
  • ok. 1 szk jogurtu naturalnego
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • cukier do smaku

Sposób przygotowania:

Pyszne trio w białej szacie
Pekińską kapustę pokroić nożem lub poszatkować szatkownicą. Białą część pora przekroić na pół ale wzdłuż pora i pokroić. Paprykę po usunięciu gniazda nasiennego pokroić w paseczki.

Pokrojone składniki wrzucić do miski, dodać jogurt oraz przyprawy do smaku.

Surówkę wymieszać i podawać do drugich dań obiadowych po kilku minutach gdy smaki się przegryzą.