edzia70

edzia70

Kuchcik
[Przepisów: 1]

Książka Kucharska: Zupy Hortex

Rozgrzewająca zupa krem z dyni

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Bardzo smaczna i zdrowa zupa na bazie kostek dyni z "Hortexu" uwielbiają ją dzieci i dorośli.Dodatek imbiru sprawia ,że super rozgrzewa w zimie a mleko kokosowe dodaje smaku i lekkości.

Rozgrzewająca zupa krem z dyni

Składniki:

Rozgrzewająca zupa krem z dyni

 

  • 1x Dynia kostka Hortex • 1 mała dynia lub kawałek dyni ważący ok. 1 i1/2 kg

  • • 1 marchewka

  • • kawałeczek selera, pietruszki

  • • 1 mała cebulka
  • kawałek imbiru(ok. 1 cm korzenia)
  • 1 ząbek czosnku

  • • 1/2 łyżeczki curry
  • 1 łyżka masła
  • Pół szklanki mleka kokosowego
  • 2-3 łyżki jogurtu gęstego
  • sól, pieprz

  • • rosół lub bulion
  • 3 łyżki prażonej dyni

  • • Groszek ptysiowy lub grzanki

Sposób przygotowania:

Rozgrzewająca zupa krem z dyni
Warzywa obieram i kroję na kawałki. W garnku rozpuszczam masło, dodaję pokrojony cieniutko imbir, przeciśnięty przez praskę czosnek ,cebulkę pokrojoną w kostkę i po minucie dodaję dynię "Hortex"i resztę warzyw. Po lekkim podduszeniu zalewam wszystko bulionem i mlekiem kokosowym i duszę jeszcze przez około 30 minut. Po tym czasie doprawiam solą, pieprzem i curry. Następnie wszystko blenderem miksuję na gładką konsystencje. Gdy zupa jest gotowa dodaję gęsty jogurt i bez gotowania całość mieszam. Można też wlać zupę do miseczki i dopiero wtedy dodać jogurt tworząc kleks lub mazaje. Zupa krem doskonale smakuje z prażonymi pestkami dyni, groszkiem lub grzankami.

Tagi:

dynia