xavera

xavera

Kucharz
[Przepisów: 8]

ryba w warzywach

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Samo przygotowanie potrawy nie jest długie i trudne, później warto poczekać aż ryba przesiąknie sosem i warzywami. Jest wtedy smaczniejsza.

ryba w warzywach

Składniki:

ryba w warzywach

 

  • 1kg fletów rybnych (najczęściej wybieram pangę)
  • olej do smażenia
  • Na panierkę:
  • 2 jajka
  • 2 szkl. mąki
  • 1 szkl. wody
  • 2 łyżki wegety

 

  • Na sos:
  • 2 szkl. wody
  • 2-3 łyżki cukru
  • 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 2-3 łyżki keczupu pikantnego
  • 1/4 szkl. oleju
  • 6 łyżek octu 10%
  • listek laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, można dodać kilka kropli tabasco

 

 

Sposób przygotowania:

ryba w warzywach
Rybę pokroić w kostkę, spanierować i usmażyć.Najlepiej jak ryba jest rozmrożona, gdyż panierka lepiej się trzyma, natomiast panierkę przgotować jako bardzo gęste ciasto naleśnikowe. Ze składników podanych na sos ugować zalewę, po zagotowaniu do zalewy dodać pokrojone w kostkę ogórki konserwowe, paprykę konserwową i cebulę. Wszystko razem zagotować i trzymać na wolnym ogniu przez 5 minut. W misce lub salaterce układać warstwami rybę i warzywa z sosu, wszystko zalać gorącym sosem. Zostawić do ostygnięcia. Podawać na zimno. Najlepiej smakuje na drugi dzień. Smacznego.