Strona główna Ryba zapiekana z brokułami

Ryba zapiekana z brokułami

Dorsz « poprzedni | następny »
Ma-Gosia

Mistrz Kuchni
Przepisy: 131
zdjęcia: 1 z 1
Ryba zapiekana z brokułami
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 5

Proste i efektowne danie obiadowe, można tez wykorzystać gotowy sos cytrynowy do ryby.


trudność: łatwe
czas:

Ryba zapiekana z brokułami - SKŁADNIKI:

  • 50 dag filetów z dorsza;
  • 20 dag różyczek z brokułów;
  • 250 ml śmietany:
  • 15 dag startego żółtego sera;
  • 1 cytryna;
  • Sól, pieprz do smaku;
  • 1 łyżka masła;
  • Szczypior do dekoracji;

Ryba zapiekana z brokułami - PRZYGOTOWANIE:

Filety umyć, osuszyć i pokroić na kawałki (ok. 5 cm). Przyprawić solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny i usmażyć krótko z obu stron na rozgrzanej patelni. Różyczki brokułów blanszować w osolonej gotującej się wodzie przez 2 – 3 min. Śmietaną zmieszać z tartym serem i resztą cytryny, doprawić solą i pieprzem. Żaroodporne naczynie wysmarować masłem i układać na przemian warstwy ryby i brokułów. Całość zalać śmietaną i zapiekać w temperaturze 170 stopni przez 15 - 20 min. Przed podaniem zapiekankę posypać szczypiorem.


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Ryba zapiekana z brokułami (strona 1 z 1)  
evita0007

evita0007

2011-06-06 10:32
Ryba,brokuły cóż więcej chcieć ? mmmmmm pycha 5
Skomentuj
Oceń:
0
haniakson

haniakson

2011-06-06 10:41
Ja też się przyłączam do pochwał i dołączam rybkę do ulubionych!
Skomentuj
Oceń:
0
Weronka

Weronka

2011-06-06 14:27
O jak ładnie i zdrowo :) pięknie wygląda taka zapiekana rybcia, a dorsza bardzo lubię.
Skomentuj
Oceń:
0
Natala1210

Natala1210

2011-06-07 11:55
Oj to oś dla mnie,5!
Skomentuj
Oceń:
0
KALI198918

KALI198918

2012-12-14 19:48
Ja zrobilem z miruna i bylo bardzo dobre. Polecam.:)
Skomentuj
Oceń:
0
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Dorsz
Smażony dorsz panierowany Ryba po grecku według Dońki Ryba w papryce słodko-kwaśnej ze śmietaną i cebulą
Ryba w warzywach Zapiekanka z dorszem a'la lasagne Dorsz w porach z dynią
Złota rybka w cieście francuskim Dorsz w aromatycznej ziołowej panierce Dorsz zapiekany pod orzechową kruszonką
Roladki z dorsza z serowym nadzieniem Dorsz smażony na oleju Dorsz w cieście

Redakcja Gotuje

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Magiczne pierniczki Konkurs - Magiczne pierniczki

    Pyszne i aromatyczne pierniczki, choć niewielkie rozmiarem w okresie Świąt Bożego Narodzenia zdecydowanie zyskują na znaczeniu. Zawieszane na choince, wręczane bliskiej osobie, jedzone ze smakiem dodają magii i bajkowej atmosfery. Podziel się przepisem na pierniczki i wygraj atrakcyjne nagrody!

  • Konkurs - Jak smakują święta w Twoim domu? Konkurs - Jak smakują święta w Twoim domu?

    Święta Bożego Narodzenia w każdym domu smakują inaczej. Barszcz z uszkami, schab ze śliwką, kluski z makiem to potrawy, których nie może zabraknąć w świątecznym menu. A jak smakują Święta w Twoim domu? Podziel się przepisem na Twoją ulubioną świąteczną potrawę. Do wygrania m.in. ekspres do kawy Nespresso!

1 2
 

Dziś moderatorami są

zbysiowa
zbysiowa

Platynowy Ekspert

 

Przepisy kulinarne video

Sonda

Bez którego ciasta nie wyobrażasz sobie świąt Bożego Narodzenia?

 
 Bez którego ciasta nie wyobrażasz sobie świąt Bożego Narodzenia?

 

Ostatnio komentowane